La terapia de luz de baja intensidad (LLLT) para la caída del cabello es uno de los usos mejor estudiados de la luz roja e infrarroja cercana fuera de la piel — existen varios ensayos aleatorizados controlados con dispositivo simulado, y la dirección de la evidencia es consistentemente positiva, aunque modesta.
#Qué midieron los ensayos
Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con dispositivo simulado, de 24 semanas de duración, sobre un dispositivo de luz de baja intensidad para la alopecia androgenética encontró un aumento estadísticamente significativo en la densidad capilar del grupo tratado frente al grupo simulado (Fan et al., 2018). Una revisión sistemática y metaanálisis posterior, que agrupó varios ensayos aleatorizados, llegó a una conclusión similar: la LLLT produce un aumento medible en la densidad capilar frente a dispositivos simulados, con un perfil de seguridad favorable (Liu et al., 2019).
Es una base de evidencia genuinamente útil para una intervención no invasiva y sin fármacos — pero conviene ser precisos sobre qué significa "funciona" aquí. Los ensayos miden densidad capilar (cabellos por centímetro cuadrado), no una repoblación espectacular de un cuero cabelludo calvo. La LLLT se entiende mejor como una forma de frenar el adelgazamiento y mejorar modestamente la densidad en la alopecia androgenética leve a moderada, no como un tratamiento para la caída avanzada ni para otras causas de caída del cabello completamente distintas.
#Las longitudes de onda detrás de esto
La mayoría de los dispositivos LLLT para el cabello estudiados y disponibles comercialmente usan luz roja alrededor de 650–660 nm, a veces combinada con infrarroja cercana alrededor de 830–850 nm — las mismas bandas generales con respaldo clínico en la literatura sobre la piel, aplicadas en este caso al cuero cabelludo. Igual que con los dispositivos para la piel, la dosis entregada (irradiancia × tiempo, sobre el cuero cabelludo) importa más que el número bruto de diodos de un casco o un gorro.
El Gorro LED Anticaída de Dr. Renú se sitúa en esta categoría: 660 nm rojo combinado con 850 nm infrarrojo cercano, aplicados en sesiones diarias de 10 minutos. La marca cita un aumento del 35% en la densidad capilar a partir de sus propias pruebas — una cifra propia de la marca, no un ensayo publicado de forma independiente, así que léela como leerías cualquier resultado citado por un fabricante: un dato a tener en cuenta, no una prueba por sí sola.
Preguntas frecuentes
¿Hace la terapia de luz roja que crezca pelo en un cuero cabelludo calvo?
La evidencia clínica respalda un aumento de la densidad capilar en zonas de adelgazamiento — no una repoblación en un cuero cabelludo que lleva años calvo, donde los folículos normalmente ya no están activos.
¿Cuánto tarda la LLLT en mostrar resultados en el cabello?
Los ensayos aleatorizados generalmente evaluaron los resultados a las 16–24 semanas de uso constante. Espera un cambio gradual en la densidad, valorado a lo largo de meses, no de semanas.
¿Es seguro usar la LLLT junto con minoxidil o finasterida?
La LLLT actúa mediante un mecanismo distinto (actividad celular estimulada por la luz) al de los medicamentos tópicos u orales contra la caída del cabello, y los ensayos no identificaron conflictos de seguridad. Esto es información general, no consejo médico — consulta con un médico o dermatólogo antes de combinar tratamientos.
Referencias
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. se abre en una pestaña nueva
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. se abre en una pestaña nueva