Los dispositivos LLLT para el cabello se presentan en tres formatos habituales — gorros, peines y cascos —, y el marketing rara vez explica que la terapia de luz que hay detrás es la misma en los tres. Lo que cambia es la cobertura, la comodidad y con qué constancia acabarás usándolo realmente.
#Peines
Los peines requieren pasar el dispositivo manualmente por secciones del cuero cabelludo, lo que significa que la cobertura depende por completo de la técnica y la paciencia. Suelen ser la opción más económica y la más fácil de llevar de viaje, pero también la más propensa a ofrecer una dosis poco constante de una sesión a otra — un pase apresurado cubre menos cuero cabelludo, y es difícil saber cuánto te has dejado.
#Gorros y cascos
Ambos se llevan con las manos libres, con LED distribuidos por el cuero cabelludo, lo que ofrece una dosis más constante sin depender de la técnica. Los cascos suelen ofrecer una cobertura más uniforme en la parte superior del cuero cabelludo porque mantienen una forma fija; los gorros suelen ser más ligeros, más flexibles para adaptarse a distintos tamaños de cabeza, y más fáciles de llevar puestos durante toda la sesión mientras haces otra cosa — algo que importa, porque los ensayos detrás de esta terapia usaron sesiones constantes varias veces por semana durante meses. Un dispositivo que realmente usas gana a uno técnicamente superior olvidado en un cajón.
#Cobertura frente a comodidad es el verdadero compromiso
No hay un formato objetivamente mejor — un casco con una cobertura superior excelente que resulta incómodo y se usa dos veces por semana rendirá peor que un peine usado religiosamente, y viceversa. La pregunta más útil antes de comprar cualquiera de los tres es honesta: ¿cuál vas a llevar puesto de verdad durante toda la sesión, con constancia, durante meses? Los ensayos detrás de esta categoría (Fan et al., 2018; Liu et al., 2019) dependían de un uso constante — el dispositivo que se usa gana al dispositivo con la mejor ficha técnica sobre el papel.
Preguntas frecuentes
¿Son los peines LED menos eficaces que los gorros o los cascos?
No necesariamente por diseño — pero dependen mucho más de una técnica constante para cubrir el cuero cabelludo de forma uniforme, lo que hace que los resultados reales sean más variables que con un dispositivo de manos libres.
¿Cubren los cascos más cuero cabelludo que los gorros?
Por lo general sí, ya que un casco rígido mantiene los LED en una posición fija sobre la coronilla. Los gorros sacrifican parte de esa cobertura estructural a cambio de flexibilidad, peso y comodidad, lo cual puede importar más a la hora de completar realmente cada sesión.
Referencias
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. se abre en una pestaña nueva
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. se abre en una pestaña nueva