Dispozitivele LLLT pentru păr vin în trei forme obișnuite — bonete, piepteni și căști — iar materialele de marketing explică rareori că terapia cu lumină de la baza lor este aceeași în toate cele trei. Ceea ce diferă este acoperirea, confortul și cât de constant veți folosi de fapt dispozitivul.
#Piepteni
Pieptenii vă cer să treceți manual dispozitivul peste secțiuni ale scalpului, astfel încât acoperirea depinde în întregime de tehnică și răbdare. Sunt de obicei cea mai ieftină opțiune și cea mai ușor de transportat, dar sunt și cei mai predispuși să livreze o doză inconsecventă de la o ședință la alta — o trecere grăbită acoperă mai puțin scalp, și este greu de știut cât ați omis.
#Bonete și căști
Ambele se poartă fără să fie nevoie să le țineți în mână, cu LED-uri distribuite pe scalp, oferind astfel o doză mai uniformă fără să fie nevoie de vreo tehnică anume. Căștile tind să ofere o acoperire mai uniformă a scalpului superior, deoarece păstrează o formă fixă; bonetele sunt de regulă mai ușoare, se adaptează mai flexibil la diferite mărimi de cap și sunt mai ușor de purtat pe durata întregii ședințe în timp ce faceți altceva — ceea ce contează, pentru că studiile din spatele acestei terapii au folosit ședințe constante, de mai multe ori pe săptămână, timp de luni de zile. Un dispozitiv pe care chiar îl purtați bate unul superior din punct de vedere tehnic, dar uitat într-un sertar.
#Acoperirea versus confortul este compromisul real
Nu există o formă obiectiv cea mai bună — o cască cu acoperire excelentă a scalpului superior, dar incomodă și folosită doar de două ori pe săptămână, are rezultate mai slabe decât un pieptene folosit conștiincios, și invers. Cea mai utilă întrebare înainte de a cumpăra oricare dintre cele trei este una onestă: pe care îl veți purta de fapt pe durata întregii ședințe, constant, timp de luni de zile? Studiile din spatele acestei categorii (Fan et al., 2018; Liu et al., 2019) au depins de utilizarea constantă — dispozitivul folosit bate dispozitivul cu cea mai bună specificație pe hârtie.
Întrebări frecvente
Sunt piepteni LED mai puțin eficienți decât bonetele sau căștile?
Nu neapărat din cauza formei — dar depind mai mult de o tehnică constantă pentru a acoperi uniform scalpul, ceea ce face rezultatele mai variabile în practică decât la un dispozitiv purtat fără mâini.
Acoperă căștile mai mult scalp decât bonetele?
În general, da, pentru că o cască rigidă menține LED-urile într-o poziție fixă peste creștet. Bonetele schimbă o parte din acoperirea structurală pentru flexibilitate, greutate și confort — ceea ce poate conta mai mult pentru a duce la bun sfârșit fiecare ședință.
Referințe
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. se deschide într-o filă nouă
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. se deschide într-o filă nouă