Terapia cu lumină de intensitate joasă (LLLT) pentru căderea părului este una dintre cele mai bine studiate aplicații ale luminii roșii și infraroșu apropiat în afara pielii — există mai multe studii randomizate controlate cu dispozitiv placebo, iar direcția dovezilor este constant pozitivă, chiar dacă modestă.
#Ce au măsurat studiile
Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu dispozitiv placebo, desfășurat pe 24 de săptămâni asupra unui dispozitiv cu lumină de intensitate joasă pentru alopecia androgenetică a găsit o creștere statistic semnificativă a densității părului în grupul tratat, comparativ cu placebo (Fan et al., 2018). O revizuire sistematică ulterioară și o metaanaliză care au reunit mai multe studii randomizate au ajuns la o concluzie similară: LLLT produce o creștere măsurabilă a densității părului comparativ cu dispozitivele placebo, cu un profil de siguranță favorabil (Liu et al., 2019).
Aceasta este o bază de dovezi cu adevărat utilă pentru o intervenție neinvazivă, fără medicamente — dar merită să fim preciși în privința a ce înseamnă „funcționează” aici. Studiile măsoară densitatea părului (fire per centimetru pătrat), nu o creștere spectaculoasă pe o scalpă complet cheală. LLLT se înțelege cel mai bine ca o modalitate de a încetini subțierea și de a îmbunătăți modest densitatea în alopecia androgenetică incipientă până la moderată — nu ca tratament pentru căderea avansată a părului sau pentru căderea cu alte cauze.
#Lungimile de undă din spatele metodei
Majoritatea dispozitivelor LLLT pentru păr studiate și disponibile comercial folosesc lumină roșie în jurul a 650–660 nm, uneori combinată cu infraroșu apropiat în jurul a 830–850 nm — aceleași benzi generale susținute clinic din literatura despre piele, aplicate acum scalpei. Ca și în cazul dispozitivelor pentru piele, doza livrată (intensitate × timp, la nivelul scalpei) contează mai mult decât simplul număr de diode de pe o cască sau o șapcă.
LED Anti Hair Loss Cap de la Dr. Renú se încadrează în această categorie: lumină roșie de 660 nm combinată cu infraroșu apropiat de 850 nm, livrate prin sesiuni zilnice de 10 minute. Brandul menționează o creștere de 35% a densității părului din teste proprii — o cifră a producătorului, nu un studiu independent publicat. Citiți-o așadar așa cum ați citi orice rezultat menționat de un producător: ca punct de date, nu ca dovadă în sine.
Întrebări frecvente
Face terapia cu lumină roșie să crească părul pe o scalpă cheală?
Dovezile clinice susțin o creștere a densității părului în zonele cu subțiere — nu creșterea pe o scalpă care este cheală de ani de zile și ale cărei foliculi nu mai sunt de obicei activi.
După câte săptămâni arată LLLT rezultate pentru păr?
Studiile randomizate au evaluat de obicei rezultatele după 16–24 de săptămâni de utilizare constantă. Așteptați-vă la o schimbare treptată a densității, măsurată în luni, nu în săptămâni.
Este sigură LLLT în combinație cu minoxidil sau finasteridă?
LLLT acționează printr-un mecanism diferit (activitate celulară stimulată de lumină) față de medicamentele topice sau orale pentru căderea părului, iar studiile nu au identificat conflicte de siguranță. Acestea sunt informații generale, nu sfat medical — discutați cu un medic sau dermatolog despre combinarea tratamentelor.
Referințe
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. se deschide într-o filă nouă
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. se deschide într-o filă nouă