LLLT-Geräte für die Haare gibt es in drei gängigen Formen — Kappen, Kämme und Helme —, und im Marketing wird selten erklärt, dass die zugrunde liegende Lichttherapie bei allen dreien dieselbe ist. Was sich unterscheidet, sind Abdeckung, Komfort und wie konsequent Sie das Gerät tatsächlich nutzen werden.
#Kämme
Bei Kämmen müssen Sie das Gerät manuell über Abschnitte der Kopfhaut führen, sodass die Abdeckung vollständig von Technik und Geduld abhängt. Sie sind meist die günstigste Option und am einfachsten zu transportieren, liefern aber am ehesten eine von Sitzung zu Sitzung uneinheitliche Dosis — ein hastiger Durchgang erfasst weniger Kopfhaut, und es ist schwer zu wissen, wie viel Sie ausgelassen haben.
#Kappen und Helme
Beide werden freihändig getragen, mit LEDs, die über die Kopfhaut verteilt sind, und liefern so eine gleichmäßigere Dosis, ohne dass Technik erforderlich ist. Helme bieten tendenziell eine gleichmäßigere Abdeckung des oberen Kopfhautbereichs, da sie eine feste Form beibehalten; Kappen sind in der Regel leichter, passen sich flexibler an unterschiedliche Kopfgrößen an und lassen sich leichter über eine ganze Sitzung tragen, während Sie etwas anderes tun — was wichtig ist, weil die Studien hinter dieser Therapie über Monate hinweg mehrmals wöchentliche, konsistente Sitzungen verwendeten. Ein Gerät, das Sie tatsächlich tragen, schlägt ein technisch überlegenes, das in der Schublade liegt.
#Abdeckung gegen Komfort ist der eigentliche Kompromiss
Es gibt keinen Formfaktor, der objektiv der beste ist — ein Helm mit hervorragender Abdeckung des Oberkopfs, der unbequem sitzt und nur zweimal pro Woche genutzt wird, schneidet schlechter ab als ein Kamm, der gewissenhaft benutzt wird, und umgekehrt. Die nützlichste Frage vor dem Kauf eines der drei Geräte ist eine ehrliche: Welches werden Sie tatsächlich für die gesamte Sitzung tragen, konsequent, über Monate hinweg? Die Studien hinter dieser Kategorie (Fan et al., 2018; Liu et al., 2019) hingen von konsequenter Nutzung ab — das Gerät, das benutzt wird, schlägt das Gerät mit der besten Spezifikation auf dem Papier.
Häufig gestellte Fragen
Sind LED-Kämme weniger wirksam als Kappen oder Helme?
Nicht zwangsläufig aufgrund der Bauart — aber sie sind stärker auf eine gleichbleibende Technik angewiesen, um die Kopfhaut gleichmäßig abzudecken, was die Ergebnisse in der Praxis variabler macht als bei einem freihändigen Gerät.
Decken Helme mehr von der Kopfhaut ab als Kappen?
Im Allgemeinen ja, da ein starrer Helm die LEDs in fester Position über dem Scheitel hält. Kappen tauschen etwas strukturelle Abdeckung gegen Flexibilität, Gewicht und Komfort ein — was wichtiger sein kann dafür, ob Sie jede Sitzung tatsächlich zu Ende bringen.
Quellen
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. öffnet in neuem Tab
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. öffnet in neuem Tab