Die Lücke zwischen dem, wofür LED-Haargeräte beworben werden, und dem, was die klinischen Studien tatsächlich gemessen haben, ist die Quelle der meisten Enttäuschungen. Die richtige Erwartung vor dem Kauf zu setzen, ist womöglich nützlicher als das Gerät selbst.
#Was die Studien gemessen haben — und was nicht
Randomisierte, scheinkontrollierte Studien zur Low-Level-Lichttherapie bei androgenetischer Alopezie messen die Haardichte — Haare pro Quadratzentimeter Kopfhaut, typischerweise mittels standardisierter Fotografie erfasst — vor und nach einem Behandlungszeitraum, meist 16–24 Wochen (Fan et al., 2018). Eine Metaanalyse, die mehrere solcher Studien zusammenfasst, bestätigt einen statistisch signifikanten Anstieg der Dichte gegenüber Scheingeräten (Liu et al., 2019). Keine dieser Aussagen ist gleichbedeutend mit „Nachwachsen“ auf einer Kopfhaut, die seit Jahren sichtbar kahl ist — die Studien schlossen im Allgemeinen Personen mit früher bis mittlerer Ausdünnung ein, bei denen die Follikel miniaturisiert, aber noch aktiv sind, nicht fortgeschrittene Kahlheit.
#Ein realistischer Zeitplan
- Wochen 1–8: Keine sichtbare Veränderung ist das erwartete Ergebnis, kein Zeichen für ein Scheitern. Das liegt unterhalb des in den Studien verwendeten Beurteilungsfensters.
- Wochen 16–24: Der Zeitpunkt, zu dem die randomisierten Studien die Ergebnisse bewertet haben — ein bescheidener, messbarer Anstieg der Dichte ist der realistische Bestfall, basierend auf der veröffentlichten Evidenz.
- Nach 6 Monaten: Konsequenz zählt mehr als jede einzelne Sitzung; die Studien hinter dieser Evidenzbasis verwendeten eine anhaltende, mehrmals wöchentliche oder tägliche Nutzung.
#Wie Sie die eigene Ergebnisangabe einer Marke lesen sollten
Marken zitieren häufig ihre eigenen Tests neben der unabhängigen Literatur — Dr. Renú beispielsweise gibt eine Verbesserung der Dichte um 35 % aus der eigenen Studie zur LED Anti Hair Loss Cap an. Behandeln Sie eine solche markeneigene Zahl genauso, wie Sie jede vom Hersteller zitierte Statistik auf dieser Website behandeln würden: ein realer, beachtenswerter Datenpunkt, aber nicht gleichwertig mit einem unabhängig reproduzierten, peer-reviewten Ergebnis — und rechnen Sie damit, dass Ihre eigenen Ergebnisse, falls überhaupt vorhanden, näher an den konservativeren unabhängigen Studiendaten liegen als am Bestfall-Wert einer einzelnen Marke.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Verbesserung der Haardichte ist bei LLLT realistisch?
Unabhängige randomisierte Studien zeigen über 16–24 Wochen einen statistisch signifikanten, aber bescheidenen Anstieg der Dichte. Behandeln Sie jede markenspezifische Zahl, die deutlich darüber liegt, als Ausreißer, der eine zusätzliche Prüfung verdient, nicht als erwartetes Ergebnis.
Stoppt ein LED-Gerät den Haarausfall vollständig?
Die Evidenz stützt einen bescheidenen positiven Effekt auf die Dichte bei früher bis mittlerer Ausdünnung, aber keine Garantie, den Haarausfall vollständig zu stoppen. Es ist eines von mehreren Werkzeugen, kein Heilmittel.
Quellen
- Fan SM, Cheng YP, Lee MY, Lin SJ, Chiu HY (2018). Efficacy and safety of a low-level light therapy for androgenetic alopecia: a 24-week, randomized, double-blind, self-comparison, sham device-controlled trial. Dermatologic Surgery, 44(11):1411–1420. öffnet in neuem Tab
- Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY (2019). Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers in Medical Science, 34(6):1063–1069. öffnet in neuem Tab