Roșu și infraroșu apropiat sunt cele două benzi de lungime de undă cu cele mai solide dovezi în îngrijirea pielii cu LED, iar majoritatea măștilor credibile le includ pe amândouă. Nu sunt același lucru, iar înțelegerea diferenței vă ajută să citiți corect o fișă tehnică.
#Lumina roșie: 630–660 nm
Lumina roșie vizibilă din această bandă este lungimea de undă cel mai bine studiată pentru regenerarea pielii — studiul split-face al lui Lee et al. (2007) și trecerile în revistă mai ample despre fototerapie (Barolet, 2008; Avci et al., 2013) se bazează în mare parte pe această bandă. Pătrunde în epiderm și în derma superioară, unde se consideră că susține activitatea fibroblastelor și producția de colagen, și are cel mai lung istoric de utilizare dintre lungimile de undă vândute în dispozitive de consum.
#Infraroșul apropiat: 830–850 nm
Infraroșul apropiat se află chiar dincolo de lumina vizibilă și pătrunde mai adânc decât roșul — o proprietate care îl face atractiv pentru a ajunge mai direct la fibroblaste și, în literatura despre căderea părului, pentru a ajunge la foliculii de sub suprafața scalpei. Dovezile specifice pentru infraroșu apropiat sunt reale, dar de obicei mai subțiri și mai dependente de dispozitiv decât pentru lumina roșie, în parte pentru că mai puține studii independente (nefinanțate de producător) îl analizează complet izolat de lumina roșie — majoritatea studiilor le testează combinate.
#De ce are sens combinația
Deoarece cele două benzi acționează la adâncimi diferite, folosirea lor împreună este o decizie de proiectare justificată, nu doar un ornament de marketing — cu condiția ca ambele să fie dozate rezonabil, nu ca una să fie inclusă doar simbolic. SpectraLift Advanced de la Dr. Renú combină lumină roșie de 630–660 nm cu infraroșu apropiat de 850 nm (plus alte două lungimi de undă cu dovezi mai slabe) și declară atât lungimile de undă, cât și intensitatea livrată — combinația este rezonabilă; dacă lungimile de undă suplimentare aduc o valoare reală este o întrebare separată, mai greu de verificat.
Întrebări frecvente
Este infraroșul apropiat vizibil?
Nu — infraroșul apropiat se află chiar dincolo de capătul roșu al spectrului vizibil, așa că dispozitivele care îl folosesc arată adesea o strălucire slabă sau deloc vizibilă din acele LED-uri specifice, chiar și în timp ce sunt active.
Am nevoie de roșu și infraroșu apropiat, sau este suficient unul dintre ele?
Lumina roșie singură are cea mai solidă bază de dovezi și este o alegere autonomă rezonabilă. Infraroșul apropiat se înțelege cel mai bine ca o completare, nu ca un înlocuitor.
Referințe
- Lee SY, Park KH, Choi JW, et al. (2007). A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blind, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation. Journal of Photochemistry and Photobiology B, 88(1):51–67. se deschide într-o filă nouă
- Barolet D (2008). Light-emitting diodes (LEDs) in dermatology. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 27(4):227–238. se deschide într-o filă nouă
- Avci P, Gupta A, Sadasivam M, et al. (2013). Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, 32(1):41–52. se deschide într-o filă nouă